Bartos Sándor
2001-ben szereztem képesítésemet, végzettségem IFAA Personal trainer. A sport gyerekkorom óta jelen van az életemben, kezdetben futballoztam, majd engem is magával ragadott a súlyok világa. Jelenleg a súlyzós edzések mellett, a thai box is kiemelkedő szerepet játszik mindennapjaimban.
Eredményeim: 2009-ben kétszeres testépítő magyar bajnok, 2009-es Nemzetközi Testépítő Kupán második helyezés.
Hiszek abban, hogy minden fontos dologért meg kell küzdeni az életben, mert csak az lehet igazán a miénk, amiért minden erőnkkel harcolunk. Azt gondolom, hogy ha az ember szívvel-lélekkel tesz az elérendő cél érdekében, akkor az eredmény sem várat magára sokáig.
A mai rohanó világban egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészséges életmódra törekvés. Az edzések alkalmával az a célom, hogy mindenki egyénre szabottan, saját tempójában váltsa valóra számításait. Éppen ezért nemtől és kortól függetlenül várom minden kedves alakulni vágyó jelentkezését.
Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A kis emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy Te is naggyá válhatsz. (Mark Twain)
Amiben segítséget tudok nyújtani:
- Alakformálás, zsírégetés, kardio
- Állóképesség fejlesztése
- Tömegépítés, izomformálás, erőfejlesztés
- Crossfit edzés, köredzés
- Prevenció, egészségmegőrzés
- Edzésterv összeállítása személyre szabottan, testalkat, életkor, célok figyelembevételével
- Étrend tanácsadás